アソコ 臭い 対策

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アソコのニオイを消す方法はあるのか?対策を考える

アソコ 臭い 対策 画像ここでは、デリケートゾーンの嫌なニオイを消すためにできる

対策、ケア方法を紹介します。

 

毎日の入浴時や食生活、下着の選び方など日頃気をつけておくと
いいことなどをあらゆる面から解説していきますので、
ぜひチェックしてみて下さい。

 

 

デリケートゾーンのニオイの原因

 

消臭クリームや消臭石鹸を使用する

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デリケートゾーンのニオイ対策としても最も効果的なのは、
やはり専用の消臭クリームや石鹸を使用してケアをすること。

 

清潔にした状態を保ちつつ、消臭成分や肌環境を整える成分
配合したケア製品を使うことで、不快なニオイを抑えることが
できると考えられています。

 

皮膚が繊細でダメージを受けやすい部分でもあるので、できるだけ
刺激の少ない無添加処方、低刺激のものを選びましょう。

 

 

通気性のいい下着を選ぶ

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すでにニオイを気にしている人の中には、合成繊維でできた
気密性の高い素材でできた下着をあえて選び、ニオイが漏れない
ようにしようとしている人もいるはず。

 

ですが雑菌が繁殖する原因のひとつに「蒸れ」が考えられるので
キツイ下着や強く締めつけるような服は、デリケートゾーンの
環境を悪化させてしまいます。

 

そのためニオイの発生を抑えるためには、できるだけ
通気性のいい綿素材の下着などが最適だとされています。

 

 

ナプキンやパンティライナーはこまめに変える

 

生理の時のナプキンやおりものが気になる時のシートや
ライナーは、もちろん使用しなければならない時もあります。

 

これらはニオイの元となる経血やおりものがついた状態で
下着の中にあり、時間が経つと蒸れてニオイを発生させる
大きな要因となってしまいます。

 

そのため使用する場合には少しでも汚れたらできるだけ早く
新しいものに交換することが基本。

 

最近では通気性の優れたタイプも出てきているので、そういった
ものを選ぶようにしましょう。

 

できるだけ早く改善したいと考えている方は布ナプキンの
使用がベストだと思うので検討してみて下さい。

 

 

食生活を見直す

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「デリケートゾーンのニオイの原因とは?」でも触れましたが、
肉類を多く摂取すると体臭が強くなる傾向にあるので、
できるだけバランスのいい偏りのない食生活をするように
気をつけることが大切です。

 

ヨーグルトや海藻、ビタミンを豊富に含む野菜や果物などを
多めに摂取するように心がけましょう。

 

また、消臭作用のある柿渋エキスシャンピニオンエキス、
緑茶エキスなどが配合されているサプリメントなどを摂取する
ことも効果的です。

 

 

ニオイを悪化させるNGケア方法

 

陰部は「デリケートゾーン」と言われるように、皮膚が非常に
薄く繊細でちょっとした刺激で傷がつきやすい場所です。

 

そのためボディタオルなどは使用せず、たっぷりと泡立てた
ボディソープなどで優しく洗うことが大切。

 

ヒダの多い部分なのできちん細部まで洗うことが基本ですが、
ゴシゴシと強く洗うのではなく、泡と指の腹などを使って
丁寧に洗うようにしましょう。

 

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また、ニオイや汚れを落とそうとして洗浄力の強すぎる
合成界面活性剤入りのソープなどを使うことはニオイ対策としては
実は逆効果なのです。

 

皮膚の健康を保つために必要な常在菌まで取り去ってしまい、
表皮でのバランスが崩れて悪臭の元となる雑菌が増殖する原因に
なってしまうからです。

 

こういったいわゆる「ゴシゴシ洗い」は、一見きれいになって
ニオイが消えたように思えても、ニオイ発生の根本的な解決には
ならないので、慎重に石鹸選びをして丁寧に洗浄することを
心がけましょう。